비타민C2 구내염 빨리 낫게 하는 방법 (입, 잇몸에 구멍 빵구 생겼을 때) 입 잇몸에 빵구가 생기는 것이 구내염 잇몸에 빵구 구멍이 나는 구내염은 아프타성 구내염이라고 부르는데, 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 하지만 세균 감염과 면역력 저하가 주된 원인으로 알려져 있으며, 우유, 치약, 커피 등이 유발할 수도 있다고 합니다. 구내염 빨리 낫게 하는 방법 구내염을 빨리 낫게 하는 방법은 다음과 같습니다. 1. 식염수로 입안을 헹구기: 집에 있는 소금으로 간단하게 식염수를 만들어 가글을 하면 구내염 증상을 완화 시킬 수 있습니다. 따뜻한 물 한 컵 정도에 소금 1 티스푼 정도를 넣고 섞어서 만든 식염수로 가글을 해주면 증상이 완화될 수 있습니다. 2. 구내염 연고나 패치 사용하기: 약국에서 구입할 수 있는 구내염 연고나 패치를 사용하면 통증을 줄이고 자연 치유를 촉진할 수 있.. 2023. 8. 5. 비타민C 과다복용/효능/부작용, 같이 먹어도 좋은 영양제는? 비타민C의 역사 내 몸 건강을 위해 먹는 비타민, 누가 좋다고 따라 먹기 보다는 각 비타민/영양제가 뭔지 제대로 알고 섭취하는 게 좋습니다. 비타민C는 18세기 후반부터 스코틀랜드 의사인 제임스 린드가 라임병 환자들에게 레몬 주스를 투여하여 적극적으로 치료했습니다. 그는 이러한 경험을 통해 레몬 주스가 비타민 C의 부족을 보완하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 그 이후, 20세기 초반에 이르러 비타민 C를 포함한 다양한 비타민이 발견되었습니다. 20세기 후반부터는 비타민 C의 항산화 및 면역 증진 기능과 함께 노화와 관련된 것들과의 관계에 대한 연구도 활발히 이루어졌습니다. 지금까지도 비타민 C 연구는 지속적으로 이루어지고 있습니다. 비타민C 효능 비타민 C는 다음과 같은 다양한 효능이 있습니다... 2023. 3. 31. 이전 1 다음
